Månadsarkiv: augusti 2010
Tempoträning, Frankrike och media
Idag blev det lite av ett teknikpass på cykeln. Även om det är samma cykel jag använder när jag cyklar tempo så är det annorlunda att använda tempobåge. Armarna tätt ihop mitt på styret get sämre styrförmåga och mindre kontroll, … Läs mer
Stay hungry. Stay foolish.
Your work is going to fill a large part of your life, and the only way to be truly satisfied is to do what you believe is great work, and the only way to do great work is to love … Läs mer
Under Steve Jobs
Giro 2010: Analys och funderingar kring VAM
Första analysen, och funderingar, jag gör av mina prestationer i Giro delle Dolomiti gäller VAM, eller Velocity Ascended Metres per hour, d.v.s. antal cyklade höjdmeter per timme. Det är ett sätt att mäta hur snabbt en cyklist tar sig uppför … Läs mer
Giro delle Dolomiti etapp 6
Sjätte och sista etappen på Girot blev också den speciell. Inför etappen var jag klar över att jag inte skulle kunna avancera nåt i den totala sammaställningen. Etappen var för kort och flack för att kunna köra in så mycket … Läs mer
Giro delle Dolomiti etapp 5
Stelvio blev inte riktigt som tänkt. Snön gjorde att tempot blev avkortat till 17 km och vi fick stanna nån serpentin innan snötäcket. Med andra ord, det var inte varmt vid målet. Idag blev en lite speciell etapp mot föregående. … Läs mer
Giro delle Dolomiti etapp 4
Igår blev vi förvarnade genom väderprognoserna att dagens kungsetapp skulle ersättas med en kortare. Organisationen vill ogärna släppa iväg oss cyklister i spöregn och ned mot 5-10 grader på vissa bergstoppar. Speciellt inte på loppets längsta etapp. Så istället har … Läs mer
Giro delle Dolomiti etapp 2 & 3
Igår var det uppstigning så tidigt som klockan 5 för att hinna äta frukost och ta oss med buss till Arabba 2 timmar bort. Vi kom hem till hotellet vid 19-tiden så det blev en lång dag. Tempot gick från … Läs mer
Girot etapp 1
Strålande sol och varmt hela dagen. Vi startade den första etappen klockan 8 imorse och gissningsvis 800 cyklister trampade nordväst mot Merano. Ganska slät åkning i nästan två timmar och mest en transportsträcka men i väldigt vackert landskap. Bergstempot upp … Läs mer
